برنامه تمرینی و غذایی

با دریافت برنامه تمرینی و برنامه غذایی مخصوص رشته بدنسازی مسیر رشد و زیبایی اندام خود را هموار کنید. برای دریافت برنامه ایی حرفه ایی همین حالا با سپهر صادقی در ارتباط باشید.

دریافت برنامه تمرینی +غذایی

دموی ویژه آواد

برای ساخت بدنی زیبا میتوانید از برنامه تمرینی + غذایی استفاده کنید تا از امکانات این پکیج سپهر صادقی بهره مند شوید. تمامی این امکانات بر اساس نیاز ورزشکاران تهیه شده است. اما در صورت نیاز شما میتوانید با خرید دیگر پکیج ها از ویژگی های دوره های مختلف استفاده کنید.

امکانات پکیج تمرینی + غذایی

ویدیوهای آموزشی اجرای صحیح حرکات (برای هر تمرین برنامه)
ارائه لیست مواد غذایی پیشنهادی برای خرید آسان‌تر
جایگزین‌های غذایی مناسب برای تنوع در رژیم
برنامه‌ریزی وعده‌ها و میان‌وعده‌ها بر اساس ساعت خواب، تمرین و شرایط کاری

پشتیبانی اختصاصی ۳ روز در هفته از طریق واتساپ
مناسب برای تمرین در باشگاه یا خانه
طراحی برنامه غذایی کاملاً شخصی‌سازی‌شده بر اساس هدف (چربی‌سوزی، عضله‌سازی، افزایش وزن یا کاهش وزن)

چرا سپهر

صادقی؟

سپهر صادقی مربی بدنسازی در رشت، با ارائه بهترین و جدیدترین علم در رشته بدنسازی به شما کمک میکند تا با برنامه ایی شخصی سازی شده طبق بدن شما، مسیر پیشرفت و رسیدن به اندامی زیبا را هموار سازید.

درباره سپهر صادقی